A mentoria cuida da parte prática: pedir adaptação sem se expor, negociar prazo, responder um feedback injusto e pedir aumento quando você sente que já deveria agradecer por ter emprego
A mentoria não substitui acompanhamento psicológico. São quatro encontros e você sai com um plano escrito. Se ficar claro que você precisa de terapia, eu te digo e indico onde procurar.
O que no trabalho está gastando mais da sua energia e como está a relação com a liderança
Como pedir adaptação ou mais prazo contando só o que você quer contar
A gente ensaia o 1:1 e o pedido de aumento, com as frases que você vai usar
Um plano para os próximos 90 dias, com as prioridades e os limites que você definiu
Um plano escrito com o que pedir, para quem, com quais palavras e em que ordem